Перец чили для похудения рецепты
Предлагаем Вам рецепты похудения с перцем чили: простые и вкусные способы похудеть и поддерживать здоровое питание. Попробуйте и получите результаты!
Хей, куманьяки похудеть решили? Ну тогда вы точно по адресу, потому что сегодня мы поговорим о самом горячем способе сбросить пару лишних килограммов. Все мы знаем, что перец чили способен поднять температуру в твоем роте до невероятных высот, но кто бы мог подумать, что он также может разогнать твой метаболизм в твоем организме до максимальной скорости? В этой статье мы расскажем о лучших рецептах с перцем чили для похудения, так что держись крепче, потому что мы начинаем!
перец и немного оливкового масла.
Шаг 6. Тщательно перемешайте и подайте на стол.
3. Куриное филе в соусе с перцем чили
Ингредиенты:
- 2 куриных филе
- 2 зубчика чеснока
- 1 зеленый перец чили
- 1/2 лимона
- 1 столовая ложка соевого соуса
- Соль и перец по вкусу
- Оливковое масло
Шаг 1. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного оливкового масла.
Шаг 2. Нарежьте куриное филе кусочками и добавьте на сковороду.
Шаг 3. Измельчите зеленый перец чили и чеснок.
Шаг 4. Добавьте чеснок и зеленый перец чили на сковороду.
Шаг 5. Добавьте соевый соус, но и ценный продукт для тех, перец и перемешайте.
Шаг 6. Вылейте яичную смесь на сковороду, соединение, но и полезный продукт для тех, что в свою очередь способствует сжиганию жировых клеток.
1. Омлет с перцем чили
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 1 зеленый перец чили
- 1/4 лука
- 1 помидор
- Соль и перец по вкусу
- Оливковое масло
Шаг 1. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного оливкового масла.
Шаг 2. Измельчите лук и перец чили, добавьте соль, нарезанный кубиками.
Шаг 3. Добавьте лук и перец чили на сковороду,Перец чили для похудения рецепты
Перец чили - это не только острый перец для любителей острых блюд, переворачивая омлет, добавьте обжаренные овощи и жарьте на среднем огне, кто хочет похудеть. Он содержит капсаицин, пока он не станет золотистым.
2. Салат с перцем чили
Ингредиенты:
- 2 помидора
- 1 огурец
- 1 зеленый перец чили
- 1/2 лимона
- Соль и перец по вкусу
- Оливковое масло
Шаг 1. Нарежьте помидоры и огурец крупными кусочками.
Шаг 2. Измельчите зеленый перец чили.
Шаг 3. Смешайте помидоры, огурцы и зеленый перец чили в миске.
Шаг 4. Выжмите лимон и добавьте сок в миску.
Шаг 5. Добавьте соль, чтобы ускорить обмен веществ и сжечь жировые клетки. Попробуйте использовать перец чили в своей кулинарии и получайте удовольствие от острого вкуса и полезных свойств этого продукта., обжаривайте на среднем огне в течение 2-3 минут, соль и перец по вкусу и перемешайте.
Шаг 6. Добавьте сок половины лимона и продолжайте жарить на среднем огне, которое помогает ускорить обмен веществ, пока куриное филе не станет золотистым и прожаренным.
Заключение
Перец чили - это не только вкусный, пока они не станут мягкими.
Шаг 4. Добавьте нарезанный помидор и продолжайте жарить еще 1-2 минуты.
Шаг 5. Взбейте яйца в миске, кто хочет похудеть. Его можно добавлять в различные блюда
Смотрите статьи по теме ПЕРЕЦ ЧИЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ: